標題: 吹簫三昧 [打印本頁]
作者:
文松 時間: 2015-4-25 10:46 標題: 吹簫三昧
吹簫方法得宜很容易入三昧，放鬆吹法，人口與簫口的契合，氣息與簫聲的契合，
無曲弱長氣息，清淨若有似無簫聲，身心完全放鬆，無念，唇、息、聲、覺，
緊密相扣，稍有變動分心即覺，即心當下，清明覺照，有通電的感覺，放下簫，
持續覺照深入...
作者:
文松 時間: 2015-4-25 11:46
Joe Lam 那是張三豐的千招變無招... 要達到爐火純清的化境才做到...
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廖錦棟 不用高超技巧，只是放鬆專心吹簫，覺受吹簫的感覺，覺受氣息與簫聲的關係，這時全身將充滿能量，吹後靜坐或持續吹，結果都可以感受身心爽朗喜悅，視線特明亮，全身舒暢，靈感特好！
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廖錦棟 養成習慣後，覺照敏銳，不用吹簫隨時可以持續這感覺，打坐很快入靜，在此之前每天還是撥出一點時間專注吹簫，培養定力
13分鐘 · 讚 · 1
廖錦棟 簫聲不乾淨也沒關係，明明白白它的狀態，它的流動變化，息與息間也覺受其空無，自然、放鬆，了了分明，觀其無常，緣起到空無，無我
廖錦棟 我所分享的都是親身體驗，有吹簫同好只要有空都可以試試，不吹曲，一個音或手指變動都可以，只要能專注，漸漸轉弱氣息的長音，漸讓呼吸放鬆而緩慢，盡量順其自然並紓解放鬆，專注後即可進入無我吹簫狀態
作者:
文松 時間: 2015-4-30 11:27 標題: 吹簫入靜的具體方法
請有需要的同道參考：
http://youtu.be/x4C4QrdkZPw
http://v.youku.com/v_show/id_XOTQ2MDI2Njc2.html
作者:
文松 時間: 2015-4-30 11:28 標題: 再談吹簫充分放鬆
http://v.youku.com/v_show/id_XOTQyNzkzNTQ4.html?from=y1.7-1.2
https://www.youtube.com/watch?v=25gdYLiOXIo
作者:
文松 時間: 2015-5-1 21:35
有同好想學習,另外錄一次縮小檔案
http://v.youku.com/v_show/id_XOTQ2MDI2Njc2.html
作者:
文松 時間: 2015-5-6 18:46
今天Gary再來上課，最近都沒什麼教曲子，聊聊心法，吹簫入靜的具體步驟，
Gary分享我本週來的體驗，已經可以感受吹簫穩定專一後的能量，
進一步感受簫聲細微的脈動，平穩的氣息為何簫聲有週期性振波？
細細感受原來是心跳的脈波，再進入寧靜，忘了自己在吹簫，
沒在吹簫的吹簫狀態，很舒服！
我體會到心經的開頭，恰如吹簫入禪的狀態：
觀自在菩薩, 行深般若波羅密多時, 照見五蘊皆空；
當一個修行菩薩道的行者，覺觀自己的當下所在狀態，
進入深度的寧靜後體悟微妙的大自然規律（道），
覺照一切都空無了，自己都放空了，無我的狀態，
視覺消失了，聽覺也消失了....
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ZEN.jpg (2015-5-6 18:47, 95.99 K) / 該附件被下載次數 82
http://www.donsiau.net/bb/attachment.php?aid=15109
作者:
文松 時間: 2015-5-7 17:54
充分放鬆與覺照當下的吹禪方法（英文版）
http://youtu.be/UIFkwP2a-3Y
作者:
文松 時間: 2015-5-9 12:09 標題: 簫聲按摩
簫聲按摩
經常靜心讓覺受更清晰敏銳，閉目放鬆吹簫可以享受簫聲的聲波布滿了臉頰，
一陣陣聲波在臉上按摩的感覺太美妙了！只覺觀當下，也不貪美妙，心靈極澄澈
覺觀簫聲的流動緊隨隨氣息及雙唇的狀態，因緣生因緣滅，不停隨著出入息變化，
它是瞬息萬變的無常法流，明覺當下的一點，瞬時更替的新狀態點，不管過去未來，
簫聲裡沒有思考，簫聲寂靜
紀錄一下體驗，分享有緣人，若不認同當作我胡言亂語沒關係，哈哈..
作者:
文松 時間: 2015-5-10 09:21
從事音樂或藝術工作很容易專注專一，其他工作也一樣也可以，
養成隨時專注專一的習慣就是修行的開始，會讓我們更有創意更有敏銳度，
身體會更健康，進而更有定力與明覺，甚至了悟真理實像
作者:
文松 時間: 2015-5-11 09:38
陳中申老師伉儷到訪，分享吹簫靜心的具體步驟與示範
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http://www.donsiau.net/bb/attachment.php?aid=15123
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http://www.donsiau.net/bb/attachment.php?aid=15124
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http://www.donsiau.net/bb/attachment.php?aid=15125
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http://www.donsiau.net/bb/attachment.php?aid=15126
作者:
文松 時間: 2015-5-11 09:43
七旬長者吹簫，靜心法最受用！當時野生牽牛花正在門口美麗開放
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http://www.donsiau.net/bb/attachment.php?aid=15127
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http://www.donsiau.net/bb/attachment.php?aid=15129
作者:
文松 時間: 2015-6-12 08:37
身心安頓，簫伴清涼
一把簫，無論身處何處，隨時歸心、歸零，頓時清涼，一生受用無窮！
有人問我如何克服演出的緊張？我的回答是在台上吹與任何地方吹心態一致，
只是換地方玩玩；演出不爲功名，只是分享，沒有得失；當我簫聲起，
眼睛一閉，我已在山林、湖邊...覺感受自然，人簫如一，身心清涼、清淨，
分享的簫聲亦如是
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http://www.donsiau.net/bb/attachment.php?aid=15223
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http://www.donsiau.net/bb/attachment.php?aid=15224
作者:
文松 時間: 2015-6-12 08:38
最美的湖光山色，最有能量的地方，清晨在這裡吹簫何等幸福！
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http://www.donsiau.net/bb/attachment.php?aid=15225
作者:
文松 時間: 2015-6-12 09:01
從小愛簫無因由，終生吹奏亦無求
誰知簫韻深深處，一念靈光是根頭
作者:
sanjingtang 時間: 2015-6-12 23:16
请教文松老师，11楼七旬長者吹的横簫，制作上与传统竖箫有什 么 不 同？我是说，也需要计算基音位开基音孔？按比例开指孔？吹口规格上有区别？是不是像笛一样里面有塞子？谢谢！
作者:
文松 時間: 2015-6-13 06:48
橫簫與笛子原理相同，有笛塞，我沒做出音孔，有效音律長度；
橫吹吹的開口率稍低於直吹，所以音孔距離會稍短一點點，
實際作就很清楚
作者:
文松 時間: 2015-6-13 08:43
正準備整理吹簫與製簫心得，剛好有出版社邀我寫一本關於簫的書，
想想就先寫普遍可以感受的身心安頓，初步構想書名
［空節忘機--心器尺八簫］
回顧多年前寫的吹簫心得，網頁中的字句如今看來依然如新！
http://www.donsiau.net/poam.htm
作者:
sanjingtang 時間: 2015-6-14 21:01
QUOTE:
原帖由 文松 於 2015-6-13 06:48 發表
橫簫與笛子原理相同，有笛塞，我沒做出音孔，有效音律長度；
橫吹吹的開口率稍低於直吹，所以音孔距離會稍短一點點，
實際作就很清楚
谢谢老师回复，没有做过笛子，不太了解，所以心里没有概念
作者:
文松 時間: 2015-8-22 11:14
心在當下即是禪，心在當下即是回歸本我，無時無刻覺知當下，平和、寧靜、自然、喜悅；
放鬆的專心於吹簫是練習法之一，全神貫注於氣息與簫聲，卻無所思維，即是吹簫入禪，
熟練後延伸無時無刻都在當下，細細感受當下一切，放下過去與未來的思維
作者:
文松 時間: 2015-10-18 07:50
春來忽又秋，無為任悠遊
隨身一管竹，何處不清幽
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114.jpg (2015-10-18 08:04, 107.29 K) / 該附件被下載次數 46
http://www.donsiau.net/bb/attachment.php?aid=15509
作者:
老童生 時間: 2015-10-31 23:05
和一首打油诗：
山中黄叶落，
箫管动新秋；
莫问学仙客，
白云任去留。
作者:
文松 時間: 2015-11-1 07:43
QUOTE:
原帖由 老童生 於 2015-10-31 23:05 發表
和一首打油诗：
山中黄叶落，
箫管动新秋；
莫问学仙客，
白云任去留。
好個白雲任去留！
作者:
老童生 時間: 2015-11-13 17:10
新秋不合时节，应是高秋较合适。
作者:
文松 時間: 2015-12-17 07:31
這討論也陪�o參考，提供給有興趣的同道
問：
深夜，问候文松老师，希望没给您添麻烦
刚刚与我以前群里教过我一些问题的大神和同期的新人们聊天发表对于箫的各自看法与扯淡。
各有各自的目标，喜爱的音色，我于是发表了我自己对于箫的追求想法，我想要的是文松老师说的那种吹箫入定，觉知“真我”的感觉，不知文松老师知不知道冥想（就像打坐一样），可以通过冥想觉知“我”从而找到“大我”，看上去像是非常“玄”的话题，都说我这是在扯淡。
于是我问他们知道冥想吗？他们都说不知道，事实上文松老师所表达的那种感觉是可以不通过箫所进入的就像通过冥想一样也可以达到（或者打坐等等）。
但是大家都不认同，认为箫不过是一件乐器，抒发情感的而已。
我认为箫也可以是一条渡河之舟，当用它抵达彼岸时就可以“放弃它了”。
于是我想问文松老师，箫到底可不可以是一条抵达彼岸的渡河之舟，如果可以，是否所有的箫都可以用来抵达不一定得是文松箫？
虽然我观大陆这边似乎还没碰到过觉知“真我”的制箫师傅，我之所以不用冥想觉知“我”是因为以前因为一个人�茪H引导进入了误区所以不得不放弃了它一段时间，直到现在。
如果不能，我想我可能以后还会继续修炼冥想，因为我已经找到了一个高级冥想导师的分享群，亦心怀慈悲，能量，气场非常强大，由此有缘得见许多。
最后愿文松老师幸福󾍛
答：
簫可以是生命究竟的渡筏，是修行利器，比冥想更容易靜心，我以它實踐實修，見真理實相，所以分享吹簫三昧，吹簫入禪，無曲即心。體會的人不多，各人根器因緣，不用強求或辯論，順其自然，理念投機可以交流深入，簫雖是樂器，也可以是法器，如何應用有別，簫禪兼有觀音法門與出入息念的覺照明確安頓效果，它可以快速進入禪定。冥想也是好方法，但不一定每個人能體會，吹簫後冥想就很容易
文松簫是全然會回應氣息，吹簫可以完全放鬆，簫會如同是一面鏡子，讓吹者清清楚楚，了了分明，然後人簫一體，如果可以找到靈敏度夠高，能接納氣息與回應成多諧聲波的簫就可以
避免用很吃力，聲波孤單或不和諧聲的簫，這樣難以放鬆入靜，如是這樣的簫只能玩玩音樂，要靜心不如冥想
希望回答對你有幫助，祝福！󾍛󾍛
作者:
文松 時間: 2016-2-14 10:35
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... d=0#wechat_redirect
作者:
文松 時間: 2016-10-21 08:23
吹簫靜心
分享多年的放鬆簫法進而吹簫靜心，極少數人可以體會，最近一位年輕女士實踐中體驗其奧妙，
初學練習中即能進如無我、人簫一體，心神專一放鬆吐納，無曲即心，無心即曲，人簫共振，無我吹簫
徵得同意分享大家，願更多人參考實踐
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Z0.jpg (2016-10-21 08:23, 59.42 K) / 該附件被下載次數 51
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Z1.jpg (2016-10-21 08:23, 68.18 K) / 該附件被下載次數 47
http://www.donsiau.net/bb/attachment.php?aid=15944
作者:
888888 時間: 2017-1-25 07:11
文松老师指导可谓细致入微，大家都受益了。感谢分享。
作者:
文松 時間: 2017-4-25 08:33 標題: 春回大地鳥鳴山，覺照清晨簫映心
https://www.youtube.com/watch?v=7bYvGTJGUxY
http://v.youku.com/v_show/id_XMj ... rfeed.5!2~5~5~5!2~A
作者:
文松 時間: 2017-5-13 05:35
Gary 先生今天再來上課，他說本週正好滿五週年，時間過得真快！
談起去年回去美國至今年春，他正式將簫應用在工作上，獲得很好的效果，
學員也很喜愛！經由無曲即心吹奏，融合大自然，大家從聽覺、
手感觸覺感受聲波能量，開發明覺敏感度。明天我將啟程雲南，
也做類似的簫聲導引禪修，簫的應用很廣，用在身心靈領域，
也野j人早就這麼做了！
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gary.jpg (2017-5-13 05:35, 77.57 K) / 該附件被下載次數 32
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