文松
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註冊 2006-6-19
來自 台北
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禪定是一個心念專一的過程，很多方式都可以，有不同深淺禪定程度，每個人也會有不同境界，
當心靈寂靜時有些人會有些幻象，不同情形，都要認知其虛幻本質，才不會或喜或憂，影響或走偏。
我個人是這樣感受：
我若吹禪比較沒有什麼幻境，打坐比較會有，一開始便有黑影旋轉，然後逐漸散去，隨著呼吸與放鬆，觀照於息或起心動念，漸漸會輕飄，慢慢感受到自己身體消失，剩下清明心念。此時很小的聲音可能變得很大聲，或見光茫...
打坐很多過程是在調心調息，觀照專一，有時身體會發熱，腳會酸，浮躁感就會坐不下去。因此要攝心不容易，藉由吹簫可以很快專一，但需要調整放鬆的肢體與吹法，吹禪的定境是個初階，調整鬆吹習慣後，容易專一，但要再進入則需要連簫都放下，繼續靜心。
最近一位以唱缽協助修行的簫友，他創用七個缽，不同大小，每個缽的敲擊聲可以持續一兩分鐘，利用缽聲來引導心靈的專一，七年來已經有數個同修開悟，識得本元（明心見性）。唱缽只是其中一項，他還有一系列功課定期一起同修。
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平生鍾愛風流古
會曲知音絃管鳴
淡看人間名利事
琴書山水寄閒情
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